RESEP: ENAK Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

Steak Ayam (Diet Friendly Meal).

Kamu dapat memasak Steak Ayam (Diet Friendly Meal) menggunakan 10 bahan dan 7 langkah. Berikut ini akan dijelaskan Bagaimana kamu dapat memasaknya .

Bahan2 dari Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

1. Siapkan 1/2 bagian dada ayam fillet.
2. Siapkan 1 buah kentang.
3. Siapkan Paprika Kuning.
4. Kamu Membutuhkan Paprika Merah.
5. Kamu Membutuhkan 1 siung bawang putih.
6. Siapkan Lada hitam.
7. Kamu Membutuhkan Oregano.
8. Siapkan Thyme.
9. Siapkan Garam.
10. Siapkan Olive oil.

Steak Ayam (Diet Friendly Meal) langkah langkah

1. Siapkan dan cuci bersih semua bahan.
2. Potong paprika dan kentang, kemudian rebus/kukus kentang sampai setengah empuk (10-15 menit).
3. Sambil menunggu kentang, beri secukupnya lada hitam, garam, oregano dan thyme ke dada ayam, ratakan kemudian diamkan 10-15 menit.
4. Tiriskan kentang, kemudian panggang diatas teflon dan beri lada hitam dan oregano, sedikit saja, selama 5-10 menit, angkat.
5. Beri teflon olive oil secukupnya (1-2 sdm), masukkan ayam, apabila sudah setengah matang, masukkan bawang putih yang sudah digeprek, tutup dan bolak-balik daging ayam sampai matang (5-10 menit).
6. Setelah ayam matang, tumis paprika dengan sisa minyak ayam tadi hingga sedikit layu, kemudian angkat.
7. Siap disajikan.